FAQ : vos séances massage


FAQ séance massage avignon

Quelle durée de séance dois-je choisir ?

Tout dépend de votre besoin, de votre budget, et du temps dont vous disposez. Si vous avez du mal à vous détendre, je vous conseille de choisir une longue durée (1h30 voire 2h). Si vous avez peu de temps ou un budget limité je propose aussi des séances courtes de 30 minutes, voire des séances de massage assis de 10 mns qui peuvent être tout aussi profitables !


A quelle fréquence dois-je venir pour en avoir des bénéfices ?

Là encore tout est question de besoin, de temps et de budget. Un massage occasionnel pourra être bénéfique pour votre bien-être mais le renouveler régulièrement (tous les mois, tous les 15 jours par exemple, voire toutes les semaines) vous permet également de faire face à un stress chronique, physique ou psychique. De plus, vous connaissant de mieux en mieux, j’adapte à chaque séance selon votre besoin, j’explore des possibles pour vous permettre de mieux accéder à la détente, et vous pouvez d’une fois sur l’autre préciser vos besoins, ce que vous souhaitez.

Vaut-il mieux se faire masser le matin ou le soir ? 

Il n’y a pas de règle absolue. Un massage tardif dans la journée vous permettra de mieux profiter de votre nuit si c’est votre problématique. Sachez qu’après un massage vous pouvez parfois vous sentir fatigué, cela est dû au relâchement de vos tensions accumulées. Donc dans tous les cas prévoyez un temps pour vous avant de reprendre une activité prenante. Évitez de trop manger avant le RV. Pas d'alcool ou de drogue non plus avant un RV...

Quelle prestation est la plus adaptée ?

Cela dépend de votre besoin : nous en discutons au moment de la prise de RV ou au début de la séance. Les massages peuvent être profonds et aller chercher les tensions, toniques pour améliorer la circulation des fluides, enveloppants pour un bien-être mental, musculaires pour une récupération ou préparation sportive. La relaxation coréenne et le massage thaï offrent des sensations différentes qui permettent un lâcher prise mental mais aussi physique. Les crispations ainsi relâchées permettent de résoudre des situations chroniques.


Je travaille et ai peu de disponibilités, pouvez-vous me recevoir ? 

Je vous reçois du lundi au samedi de 10h à 20h. Téléphonez-moi nous trouverons toujours un créneau vous correspondant ou bien vous pouvez réserver en ligne sur mon site

Recevez-vous chez vous ou dans un local commercial ?

Je reçois dans un lieu indépendant de mon domicile, attenant à un local d'ostéopathe et d'une psychologue, à Rognonas.


Votre espace de bien-être est-il facile d'accès ?

Oui tout à fait. Le GPS y conduit sans problème et il est facile à trouver avec un plan. Un parking privé est à disposition et de toute manière il y a de la place dans la rue. 


Je ne connais qu’au dernier moment mes disponibilités pouvez-vous me recevoir  ?

Cela dépend bien sûr des jours et mes disponibilités sont très variables. J’aime évidemment connaître au plus tôt mes RV mais il est possible que j’ai un moment pour vous dans la journée. N’hésitez pas à demander.

Vous pouvez réserver en ligne sur mon site.


Quels moyens de paiement acceptez-vous ?

Sur place j'accepte les espèces ou les chèques. Si vous n'avez ni l'un ni l'autre, un point de retrait d'argent au Crédit Agricole est disponible à 50 mètres ! Sur mon site vous pouvez pré-payer en ligne par compte Paypal ou Carte bancaire.

4 avenue du Commandant Marquis

13870 Rognonas

Du lundi au samedi - de 10h à 20h sur RV

Toute utilisation du terme massage sur ce site fait référence aux massages-bien-être.

Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.

© Béatrice Lebrun 2012-2020