Quel type de massage choisir

 

Les massages que je propose sont intuitifs, à base de techniques diverses telles que :

 

 

Ils dépendent de votre besoin du moment et nous en parlons quand vous prenez rendez-vous ou arrivez à votre séance.

 

Fréquence des séances

 

Bien que comme moment unique de détente le massage soit bénéfique, il a également une action préventive sur tous les facteurs de dérèglement.

 

C’est pourquoi il vaut mieux ne pas attendre que ces maux se réveillent pour prendre RV pour une séance, et ceci à intervalles réguliers.

 

Vous pouvez alors bénéficier de tarifs avantageux 

MASSAGE DE LA FEMME ENCEINTE

Moment clé de la vie d'une femme, les massages permettent d'aborder les métamorphoses physiques et psychiques qui l'accompagnent en toute sérénité.

 

Le massage sera le plus souvent latéral, confortablement installée à l'aide de polochons et oreillers.

 

J'utilise une huile neutre sans adjonction d'huiles essentielles.

Déroulement d'une séance

 

  • Elle peut durer une heure ou plus pour un massage général, ou bien être plus courte si vous disposez de moins de temps et être consacrée à un ou plusieurs endroits spécifiques (exemple : dos, crâne, pieds).

  • Elle peut être faite à l'huile ou habillé, massage sur table ou massage au sol.

  • Dans tous les cas j'utilise le drapage d'un paréo.

Mes disponibilités
 
  • Du lundi au samedi, de 9h à 20h.

  • Je ne reçois ou me déplace que sur RV.

 
Pour une séance en toute sérénité...

 

Les séances s'adressent à des personnes n'ayant pas de contre-indication médicale ou de douleur aigue, pas d'opération de moins de 6 mois, pas d'inflammations de la peau ou des articulations, pas de problème cardiaque, etc.

 

C'est par un entretien préalable que nous validerons ensemble votre possibilité de recevoir ce massage.

Relaxant ou plus tonique, sportif ou juste pour un lâcher-prise, réharmonisant...

MASSAGES BIEN-ÊTRE

MASSAGE INTUITIF RELAXANT

30 mn à 2h

Le massage intuitif général permet

 

  • de se retrouver dans toute la dimension de son corps.

  • de récupérer après une séance sportive

  • de dénouer les tensions accumulées

  • de faire circuler l'énergie du bout des orteils à la racine des cheveux.

Nous déterminons ensemble en début de séance si l'on s'oriente vers un massage Californien ou vers un massage Suédois, ou un massage Deep Tissue.


Les techniques présentées ci-dessous, massage tonique, deep tissue, wave massage, massage énergétique lemniscate, sont toutes susceptibles d'être intégrées à votre séance selon votre besoin.

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MASSAGE DEEP TISSUE

30 mn à 2h

Mobilise les tissus en profondeur par un étirement des fascias qui entourent tous nos muscles et nos viscères. 

 

C’est  un travail très lent qui se fait sans huile de préférence produisant un étirement intense.

 

Particulièrement bénéfique

  • pour les sportifs qui créent de micro-déchirures dans leurs muscles lors de leur pratique, afin que les tissus cicatriciels n’aient pas le temps de devenir des adhérences 

  • pour toute personne souffrant de zones particulièrement tendues, quelle qu’en soit l’origine (stress, mauvaises postures, excès ou manque d’activité physique, accident, etc…)
     

 

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MASSAGE TONIQUE

30 mn à 2h

Ce massage est axé sur des techniques qui permettent de faire circuler l'énergie, de vivifier et stimuler les muscles, de relancer la circulation sanguine et des fluides.

 

Il utilise des techniques telles que :

  • les percussions, manuelles ou aux tiges de bambous

  • les tapotements

  • les frictions

  • les pressions des masses musculaires

  • les balancements,...

 

Les mouvements sont vifs et rapides.

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MASSAGE ENERGETIQUE LEMNISCATE

30 minutes à 2h

Ce massage utilise comme mouvement de base le signe de l’infini   autour de points de polarité qui sont des points d'entrée et de sortie de l'énergie vibratoire de notre être.

 

Différentes combinaisons sont utilisées sur l'ensemble du corps pour favoriser votre détente et votre lâcher-prise et redonner une sensation d'harmonisation et de globalité.

 

Le mouvement est continu, fluide et rythmé et il favorise la détente et le rééquilibrage de notre énergie vitale par l’harmonisation des plans énergétiques de l’organisme (plans physique, psychique et émotionnel).

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RELAXATION COREENNE (ou massage coréen)

1h à 1h30

Par une alternance d’étirements, de balancements et de vibrations de chaque partie du corps et de temps d’intégration, qui vont des pieds à la tête, le praticien emmène la personne dans une détente profonde.

Elle produit des vibrations douces qui se propagent dans le corps entier, atteignant tous les tissus : les muscles, les articulations, les os, les viscères, jusqu’au système nerveux. Le schéma corporel se trouve ainsi progressivement construit.

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MASSAGE THAÏ TRADITIONNEL

1h30 à 2h

Le massage thaï traditionnel est aussi appelé yoga massage ou nuad bo rarn.
C'est un mélange de pétrissage musculaire, d'acupression, de réflexologie et d'hatha-yoga
Il se pratique au sol en tenue souple.

 

Très relaxant et profond, permettant de faire circuler l''énergie, il nécessite cependant une bonne condition physique de base. Ainsi il ne pourra pas convenir aux personnes ayant des problèmes articulaires, des douleurs dorsales trop aiguës, des problèmes cardiaques, aux femmes enceintes. Contactez-moi pour en savoir plus.

 

Je pratique la méthode du Nord, plus "douce" que celle du Sud pour ceux qui ont testé sur place ☺

 

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WAVE MASSAGE

30 mn à 2h

Le Wave Massage est le summum pour le lâcher-prise des tensions accumulées. Il utilise des techniques de balancements, d'oscillations, de vibrations, tout comme la relaxation coréenne ou des techniques apparentées telles le Trager, le Rebalancing massage, joint release, etc...


C'est une technique très puissante qui peut s'utiliser soit par petites touches au cours du massage, soit constituer la majorité de la séance. 

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MASSAGES SPECIFIQUES

MASSAGE CRÂNIEN INDIEN

20 mn

Ce massage inspiré des barbiers indiens est un pur moment de relaxation assez tonique qui permet 

  • de masser en profondeur le cuir chevelu

  • de favoriser la circulation sanguine du crâne

  • d'induire une détente profonde dans tout le corps

Il se pratique en position assise et peut se faire sans huile ou avec, il englobe la nuque, les épaules et le visage tout en restant centré sur le massage du crâne.

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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE HARMONISANTE

45 mn

La réflexologie plantaire est une technique qui stimule les terminaisons nerveuses que l'on a, nombreuses, sur le pied et la voûte plantaire. Par réaction réflexe cette stimulation engendre des effets bénéfiques dans tout le corps, procurant une grande détente et un profond relâchement mental.

Mon approche est douce et ne vise que l'harmonisation et le plaisir. Je ne traite en aucun cas les pathologies.

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MASSAGE ASSIS

10 à 40 mn

Une pause détente très efficace en un minimum de temps


Aussi bien pour les particuliers que pour les salariés ou les clients d'une entreprise, le massage assis est facile à mettre en place.

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MASSAGE CIRCULATOIRE DES JAMBES

30 mn

Particulièrement bénéfique pour les personnes ayant les jambes lourdes ou courbaturées, ce massage permet de relancer la circulation, par des gestes rapides, profonds, mobilisant à la fois les masses musculaires internes, les vaisseaux de surface et ceux comprimés dans les masses musculaires ou les fascias.

Quelques gouttes d'huile essentielle augmentent encore l'effet "jambes légères" (menthe, cèdre, gaulthérie...) 

MASSAGE DU CRÂNE, DU VISAGE ET DE LA NUQUE

30 mn

Grand moment de relaxation, ce massage plaisir permet à la fois de réduire les tensions au niveau de la nuque, des relâcher les micro-crispations du visage dont nous n'avons pas toujours conscience, de lâcher son mental.... 

MASSAGE DU DOS

30 mn

Le dos est probablement la zone la plus sollicitée de notre corps, en terme musculaire, gestion du stress, mauvaises postures inconscientes, douleurs arthritiques.
De la colonne partent toutes les terminaisons nerveuses motrices en particulier.
De fait les massages concentrent souvent leur action sur cette zone.
Un grand moment de détente...

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