Massages in Avignon • Provence 

Le massage intuitif général permet : • de se retrouver dans toute la dimension de son corps. • de récupérer après une séance sportive • de dénouer les tensions accumulées • de faire circuler l'énergie du bout des orteils à la racine des cheveux. ​Nous déterminons ensemble en début de séance si l'on s'oriente vers un massage Californien ou vers un massage Suédois, ou un massage Deep Tissue. Les techniques présentées ci-dessous, massage tonique, deep tissue, wave massage, massage énergétique lemniscate, sont toutes susceptibles d'être intégrées à votre séance selon votre besoin.

Mobilise les tissus en profondeur par un étirement des fascias qui entourent tous nos muscles et nos viscères. C’est un travail très lent qui se fait sans huile de préférence produisant un étirement intense. Particulièrement bénéfique : • pour les sportifs qui créent de micro-déchirures dans leurs muscles lors de leur pratique, afin que les tissus cicatriciels n’aient pas le temps de devenir des adhérences • pour toute personne souffrant de zones particulièrement tendues, quelle qu’en soit l’origine (stress, mauvaises postures, excès ou manque d’activité physique, accident, etc…)

Merci à Sebastian, un passionné de sport, de boxe, de fitness musculation. Afin de répondre au mieux à ses besoins du jour, j'ai axé le massage sur 30 % de Deep Tissue, 50 % de Suédois et 20 % de Tonique.

Ce massage est axé sur des techniques qui permettent de faire circuler l'énergie, de vivifier et stimuler les muscles, de relancer la circulation sanguine. Il utilise des techniques telles que : ► les percussions, manuelles ou aux tiges de bambous ► les tapotements ► les frictions ► les pressions des masses musculaires ► les balancements, ... Les mouvements sont vifs et rapides.

Ce massage utilise comme mouvement de base le signe de l’infini ∞ autour de points de polarité qui sont des points d'entrée et de sortie de l'énergie vibratoire de notre être. Différentes combinaisons sont utilisées sur l'ensemble du corps pour favoriser votre détente et votre lâcher-prise et redonner une sensation d'harmonisation et de globalité. Le mouvement est continu, fluide et rythmé et il favorise la détente et le rééquilibrage de notre énergie vitale par l’harmonisation des plans énergétiques de l’organisme (plans physique, psychique et émotionnel).

Dans cette vidéo sur le massage Thaï ma pratique est moins axée sur le "protocole" que sur le ressenti. J'y allie aussi beaucoup de manoeuvres de la relaxation coréenne avec ces balancements et vibrations. L'intuition et la créativité, la relation profonde et en confiance à l'autre sont ce qui me guident et me rendent vivante. *Le massage thaï traditionnel est aussi appelé yoga massage ou nuad bo rarn. C'est un mélange de pétrissage musculaire, d'acupression, de réflexologie et d'hatha-yoga. Il se pratique au sol en tenue souple. Très relaxant et profond, permettant de faire circuler l''énergie, il nécessite cependant une bonne condition physique de base. Ainsi il ne pourra pas convenir aux personnes ayant des problèmes articulaires, des douleurs dorsales trop aiguës, des problèmes cardiaques, aux femmes enceintes. Contactez-moi pour en savoir plus. Je pratique la méthode du Nord, plus "douce" que celle du Sud pour ceux qui ont testé sur place ☺

La Relaxation Coréenne est une technique très ancienne qui se pratique actuellement dans certaines familles coréennes ainsi que dans les monastères coréens et certains monastères français, afin de réguler les tensions physiques et émotionnelles. Par une alternance d’étirements, de balancements et de vibrations de chaque partie du corps et de temps d’intégration, qui vont des pieds à la tête, le praticien emmène la personne dans une détente profonde, aux confins des mémoires de son être tout entier. Elle produit des vibrations douces qui se propagent dans le corps entier, atteignant tous les tissus : les muscles, les articulations, les os, les viscères, jusqu’à la moelle et le système nerveux. Le schéma corporel se trouve ainsi progressivement construit. L’onde ainsi créée détend en profondeur le corps et l’esprit.

Le Wave Massage est le summum pour le lâcher-prise des tensions accumulées. Il utilise des technique de balancements, d'oscillations, de vibrations, tout comme la relaxation coréenne ou des techniques apparentées telles le Trager, le Rebalancing massage, joint release, etc... Des tissus peuvent également être utilisés pour envelopper la personne et l'amener à se relâcher encore plus sachant que le contact direct peau à peau peut parfois induire inconsciemment des blocages, des résistances. Le travail consiste à ressentir très progressivement les zones tendues, bloquées, involontairement ou par des contractions musculaires, au niveau de toutes les articulations, du rachis et de toutes les zones en jonctions des masses musculaires du corps et d'emmener la zone à bouger de plus en plus, selon le relâchement de la tension, en "proposition" faite au corps et sans jamais forcer (cela serait contre-productif). C'est une technique très puissante qui peut s'utiliser soit par petites touches au cours du massage, soit constituer la majorité de la séance.

Ce massage inspiré des barbiers indiens est un pur moment de relaxation assez tonique qui permet • de masser en profondeur le cuir chevelu • de favoriser la circulation sanguine du crâne • d'induire une détente profonde dans tout le corps ​​Il se pratique en position assise et peut se faire sans huile ou avec, il englobe la nuque, les épaules et le visage tout en restant centré sur le massage du crâne.

La réflexologie plantaire est une technique qui stimule les terminaisons nerveuses que l'on a, nombreuses, sur le pied et la voûte plantaire. Par réaction réflexe cette stimulation engendre des effets bénéfiques dans tout le corps, procurant une grande détente et un profond relâchement mental. Mon approche est douce et ne vise que l'harmonisation et le plaisir. Je ne traite en aucun cas les pathologies.

Présentation de notre formation en "thaï foot massage". Il s'agit d'un extrait de la vidéo pédagogique fournie à nos étudiants. Plus d'informations sur le site de l'école : www.themikischool.com

Une pause détente très efficace en un minimum de temps Aussi bien pour les particuliers que pour les salariés ou les clients d'une entreprise, le massage assis est facile à mettre en place