VOS QUESTIONS • mes réponses

Quelle durée de séance dois-je choisir ?

Tout dépend de votre besoin, de votre budget, et du temps dont vous disposez.

 

Si vous avez du mal à vous détendre, je vous conseille de choisir une longue durée (1h30 voire 2h).

 

Si vous avez peu de temps ou un budget limité je propose aussi des séances courtes de 30 minutes, voire des séances de massage assis de 10 mns qui peuvent être tout aussi profitables !

A quelle fréquence dois-je venir pour en avoir des bénéfices ?

Là encore tout est question de besoin, de temps et de budget.

 

Un massage occasionnel pourra être bénéfique pour votre bien-être mais le renouveler régulièrement (tous les mois, tous les 15 jours par exemple) vous permet également de faire face à un stress chronique, physique ou psychique.

 

De plus, vous connaissant de mieux en mieux, j’adapte à chaque séance selon votre besoin, j’explore des possibles pour vous permettre de mieux accéder à la détente, et vous pouvez d’une fois sur l’autre préciser vos besoins, ce que vous souhaitez.

Vaut-il mieux se faire masser le matin ou le soir ? 

Il n’y a pas de règle absolue.

 

Un massage tardif dans la journée vous permettra de mieux profiter de votre nuit si c’est votre problématique.

 

Sachez qu’après un massage vous pouvez parfois vous sentir fatigué, cela est dû au relâchement de vos tensions accumulées.

 

Donc dans tous les cas prévoyez un temps pour vous avant de reprendre une activité prenante.

 

Évitez de trop manger avant le RV. Pas d'alcool ou de drogue non plus avant un RV.

Quelle prestation est la plus adaptée ?

Cela dépend de votre besoin : nous en discutons au moment de la prise de RV ou au début de la séance.

 

Les massages peuvent être profonds et aller chercher les tensions, toniques pour améliorer la circulation des fluides, enveloppants pour un bien-être mental, musculaires pour une récupération ou préparation sportive.

 

La relaxation coréenne ou le massage thaï offre  des sensations différentes qui permettent un lâcher prise mental mais aussi physique. Les crispations ainsi relâchées permettent de résoudre des situations chroniques.

Je travaille et ai peu de disponibilités, pouvez-vous me recevoir ? 

Je vous reçois du lundi au samedi de 10h à 20h.

 

Téléphonez-moi nous trouverons toujours un créneau vous correspondant ou bien réservez en ligne sur mon site.

Je ne connais qu’au dernier moment mes disponibilités pouvez-vous me recevoir  ?

Cela dépend bien sûr des jours et mes disponibilités sont très variables.

 

J’aime évidemment connaître au plus tôt mes RV mais il est possible que j’ai un moment pour vous dans la journée. N’hésitez pas à demander.

Vous pouvez également réserver en ligne sur mon site.

Recevez-vous chez vous ou dans un local commercial ?

Je reçois dans un lieu indépendant de mon domicile, attenant à un local d'ostéopathe et d'une psychologue, à Rognonas.

Votre espace de bien-être est-il facile d'accès ?

Oui tout à fait.

 

Le GPS y conduit sans problème et il est facile à trouver avec un plan.

 

Un parking privé est à disposition et de toute manière il y a de la place dans la rue. 

Quels moyens de paiement acceptez-vous ?

Sur place j'accepte les espèces ou les chèques.

 

Si vous n'avez ni l'un ni l'autre, un point de retrait d'argent au Crédit Agricole est disponible à 50 mètres !

 

Sur mon site vous pouvez pré-payer en ligne par compte Paypal ou Carte bancaire.

Quelle tenue dois-je avoir pour la séance ?

Vous êtes en sous-vêtements donc prévoyez des articles qui ne craignent pas l’huile.

 

Si vous ne souhaitez pas que je passe mes mains dans vos cheveux ou sur votre visage, c’est aussi possible.

 

Si vous pouvez retirer tous vos bijoux avant la séance cela nous permet de gagner du temps et vous éviter de les oublier après votre séance !

 

Dans tous les cas, hiver comme été, je vous recouvre d’un paréo.

 

La pièce est chauffée a minima 24 ° et il y a un matelas chauffant en hiver également.

 

Si vous souhaitez être massé habillé, prévoir une tenue confortable en fibres naturelles (pas de nylon de préférence).

Je n’aime pas être massé sur table, que me proposez-vous ?

Je peux également vous masser au sol sur un tapis adapté.

 

Par ailleurs si vous n’aimez pas la têtière (dispositif qui permet de mettre sa tête quand on est sur le ventre afin de ne pas avoir la nuque tordue), cela ne me pose pas de problème, nous adaptons votre position avec un coussin, ou rien du tout pour ceux qui préfèrent ! 

 

Enfin je propose également des massages assis sur chaise ergonomique.

Avec mon ami(e) nous aimerions nous faire masser l’un(e) après l’autre, est ce possible ?

Oui cela est possible, en considérant qu’il me faut disposer d’environ 10 minutes entre vous deux.

Je n’ai pas aimé un massage que j’ai déjà reçu ailleurs, pensez-vous que cela va me convenir ?

Au-delà des techniques de massages qui diffèrent d’un praticien à l’autre, le ressenti peut être complètement différent avec une autre personne ou à un autre moment.

 

Vous pouvez bien sûr réessayer avec moi si vous pensez que cela peut vous être bénéfique.

Est-ce que vous réalignez les chakras ou les énergies ?

Particulièrement  à la fin des massages, je passe mes mains de telle manière que vous pouvez ressentir que quelque chose au niveau du "subtil" se déroule.

 

Cependant je n'ai aucune intention particulière en ce sens et si moi aussi je ressens des choses, il n'y a pas un travail particulier de réalisé, juste des intuitions, du ressenti.

 

La chaleur intense, la sensation que je suis toujours présente sur une partie de votre corps arrivent couramment.

 

Si vous souhaitez spécifiquement un massage énergétique, demandez-moi le massage Lemniscate qui travaille sur les polarités.

Je n’aime pas l’huile y a-t-il moyen de faire autrement ?

Bien sûr.

 

Je peux masser avec de la crème ou sans aucun produit également.

 

Je peux également vous masser habillé ou revêtu d’un paréo.

 

Ce dernier est de toute manière toujours utilisé pour protéger votre pudeur mais la mienne également.

 

Veuillez noter qu’il n’y a pas de douche.

 

Je n'aime pas la musique pendant les massages... ?

J'utilise de la musique douce, zen ou classique, pendant les massages, voire de la musique pop douce.

 

Généralement elle est est très peu forte (moi-même je n'aime pas être massée avec une musique invasive).

 

Mais si vous n'en voulez pas du tout n'hésitez pas à me le signaler cela ne me pose aucun problème. .

Je n’ai jamais été massé(e) et ai un peu peur que me proposez-vous ?

Cela dépend de vos craintes.

 

Vous pouvez parfaitement venir à deux pour un massage duo si cela vous rassure.

Je peux vous proposer une séance courte d’1/2 h si cela vous permet de prendre contact avec moi.

 

Vous pouvez aussi opter pour un massage habillé si vous craignez la nudité. .

Est-ce que vous massez comme sur la vidéo de votre site ?

Oui et non.

 

Oui parce que c’est moi sur la vidéo, et il est possible que le massage que je vous prodigue soit semblable.

 

Non parce que chaque massage est unique, il dépend de vous, de moi, au moment où il a cours.

Comment s'appelle le massage que vous réalisez ?

Difficile pour moi de répondre à cela en un mot.

 


Le plus simple est de dire qu'il s'agit d'un massage intuitif, adapté à votre besoin, selon mon ressenti. Ce qui ne veut pas dire que je fais n'importe quoi ! J'ai été formée pour être à l'écoute de votre personne et de la mienne.

 

J'utilise diverses techniques apprises au cours de ma formation, ressenties lors des massages que j'ai reçus, et je regarde beaucoup de vidéos sur internet pour m'inspirer.

Je me forme par ailleurs en continu.

 

Mes techniques sont donc diverses et inspirées des massages du monde et de ce que mon corps, dans le mouvement, m'indique.

Avez-vous un diplôme en massage reconnu ?

Il n'y pas de dipôme reconnu en massage-bien-être. Il n'y a que des certifications de formation.

 

La formation que j'ai suivie est validée par la Fédération Française de Massages-bien-être (FFMBE) et exige 250 h de formation, au moins 100 heures de pratique, une compétence théorique sur le massage et l'anatomie humaine.

 

Je suis donc agréée FFMBE.

 

Je continue par ailleurs à suivre des formations à la carte pour enrichir ma pratique et vous offir de nouvelles expériences.

 

 

J’ai des douleurs aiguës puis-je faire une séance de massage-bien-être ?

Le massage vous permet de vous détendre et donc de calmer les douleurs, mais si vous êtes en crise, il vaut mieux consulter un spécialiste du corps médical ou un ostéopathe.

 

Nous pouvons par ailleurs trouver une position de massage qui vous soit la plus confortable possible. .

Je suis enceinte, est-il bon de me faire masser ?

Bien au contraire, c’est un moment privilégié pour ressentir du bien être !

 

Il y juste des précautions à prendre : j’utilise une huile neutre et vous masse en position latérale de préférence, confortablement installée avec des oreillers et polochons.

 

Je n’exerce pas de pression à certains endroits. 

Je souffre d’un cancer puis-je me faire masser ?

Bien sûr il n’y a pas de contre-indication.

 

Même si vous êtes en cours de traitement. Cela peut vous apporter un bien-être que vous n’avez plus au cours des soins invasifs que vous subissez ou avez subis.

 

Je prends toutes les précautions nécessaires à votre situation au cours de la séance.

 

J’interviens d’ailleurs dans une association qui propose des accompagnements divers aux personnes souffrant de graves pathologies, avec bénéfice. .

Mon enfant peut-il se faire masser ?

Je reçois également les enfants, en présence des parents selon leur âge.

 

J’adapte la durée (souvent ½ heure) et le massage.

Je suis un peu souffrant(e) avec de la fièvre, puis-je venir à ma séance ?

En cas de fièvre il vaut mieux reporter la séance. Pour vous… et pour moi ! .

Je suis chatouilleux(se) mais j’aimerais me faire masser, comment faire ?

Pensez à me le signaler.

Le massage n’est pas rédhibitoire dans ces circonstances puisque dans ce cas je privilégie les pressions sur les zones sensibles, voire aucun passage. .

Je dois préparer une compétition sportive, est-il bon de me faire masser ?

Si vous êtes en pleine préparation, ou juste après votre compétition, le massage peut vous permettre de récupérer, détendre vos muscles engorgés, éviter les courbatures trop intenses. 

J’aimerais venir plus souvent mais j’ai peu de moyens financiers, que proposez-vous ?

► Vous pouvez opter pour la formule « Pack Zenitude » qui pour un droit d'entrée de 60 € sur une année vous permet de bénéficier de séances de 1h à 40 € ou 1h30 à 60 €.
En fait 10 € par 15 mn ☺
Ainsi votre adhésion de 60 € est amortie en 3 séances.
Imaginons que vous veniez une fois par mois pour 1h, cela vous revient à 45 € la séance sur l'année.

 

► Vous pouvez aussi choisir de ne venir que pour des séances courtes à un tarif moindre (30 minutes, 35 €) 

Si je demande une prescription à mon médecin, est-ce que cela peut être remboursé ?

N’étant pas kinésithérapeute, aucune de mes prestations ne peut être remboursée par votre assurance maladie.

Est-ce remboursé par les mutuelles ?

A ma connaissance non, mais vous pouvez toujours interroger votre mutuelle.

 

Il existe des pays où les mutuelles sont plus ouvertes d’esprit…

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4 avenue du Commandant Marquis

13870 Rognonas

Du lundi au samedi - de 10h à 20h sur RV

Toute utilisation du terme massage sur ce site fait référence aux massages-bien-être.

Les prestations n'ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature, ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.

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